感冒 风热 风寒区分方法

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每当秋冬换季,感冒尤其高发,但不能想当然地认为都是风寒感冒。一个重要原因是,居室内已经开始陆续供暖,“干”与“热”同时来袭,不少人可能因此出现风热感冒,表现为发热、有汗恶风、咽喉红肿疼痛、咳嗽等症状。冷热更替,寒暖不定,昼夜温差大,加上干燥天气,使肺失清素,容易形成风热感冒。

风寒感冒和风热感冒,引起的原因和出现的症状到底有哪些不同?如何鉴别风寒、风热感冒,并及时对症下药?

风寒感冒一般有受寒经历,怕冷,狂流清鼻涕、打喷嚏,基本不出汗或很少出汗。而风热感冒则怕冷不明显,摸头面、手脚会比较热,流黄浊鼻涕,有黄痰,还有可能会伴有喉咙痛。一般来讲,此时不宜进补,需要解表。

清热解表,不可胡乱服用清热败火类药物,有些药物药性偏凉,如果脾胃功能较差、体质虚弱的老人随意服用了,可能会导致胃痛、呕吐或腹泻。

感冒后,无论风寒还是风热,都可能引起发热及头肢疼痛。风寒与风热的主要区别在于:

1.恶寒轻重。风寒感冒的重要特征是恶风畏寒,而风热感冒可能会出现轻微的恶寒,但绝对不会有寒颤。

2.咽喉肿痛。咽部疼痛、红肿与否是判断风热感冒的重要指标,但风寒感冒者也可有轻微咽红。若咽红明显甚至充血,则是风热的典型表现。

3.鼻涕清浊。风寒感冒是清鼻涕,风热感冒是稠鼻涕。

4.是否口渴。风寒感冒早期没有口渴症状,因为津液没有受伤。风热感冒早期有明显的口渴症状,因为热邪风入侵影响到津液。

专家提示,患者也可通过自行辨识口气等表征来判断感冒类型,辨证施治。

辨口与痰,患者自觉口气热或兼燥、口干,有黄痰者为风热;自觉口中不热不燥或凉,痰白稀者为风寒。

辨鼻,患者自觉鼻燥,所出之气热或鼻涕稠浊者为风热;鼻无燥热感或觉凉或鼻涕易出且清稀者为风寒。

辨小便,患者自觉小便微有热感者为风热;无热感而清长者为风寒。

一旦感冒,一般会伴有咳嗽症状。咳嗽都是因肺气不能有效宣通而产生,但是风热咳嗽是由于受热的原因而导致肺内郁热,从而肺气不宣而咳;风寒咳嗽则是由于风寒侵袭而内郁肺气,肺卫失宣而咳。因而,风寒咳嗽和风热咳嗽在治疗时也要注意治疗方式驱散和散热的区别。

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大学四年因为知道了这32个网站,我成了别人眼中的大神:
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Fast to fail 快速失败

上周六特地从杭州赶到义乌,听了3小时亚马逊跨境电商的分享会。里面一个老师,2015年我辞职后,做跨境商时跟过他几节课。属于草根创业者,很接地气。这次总算是见到真人。

分享会上他介绍了一个网站:www.amz123.com。我通过这个网站上看到一个叫莫小北的博客网站,进去访问发现他提到了“Fast to fail” 这个词,结合自己2015年创业过来的教训,深以为然。

Fast to fail,意指通过不断的测试,不断验证自己的想法。尽早发现错误,不要在错误的方向上耗费太多资源(包含:时间,金钱之类)。如果是错的,就尽早结束,及时纠正方向。

2015年-2016年之于我来说,既不是fail, 更不是sucess。半死不活的生活状态。时间以及个人激情就在这种状态中消磨。对于个人的职业生涯产生了很大负面的影响。学如逆水行舟,不进则退。职业生涯其实也是如此,没有进步,从便是在退步。

分享会上有一个观点说得很客观:关于选品出爆款,大卖家其实也没办法第一眼就知道哪个品可以做成爆款,但是通过不断的迭代优化,却常常可以把选品往爆款的方向上靠近。这也是一种:Fast to fail。

如何提升王者荣耀胜率

5人排位,在自己打好的基础上,如果出现下面情况,往往要输:

1 队友各打各的,各自分散清兵打野,一盘散沙,总是被对面组团各个击杀。

战场之上,清兵打野不是不行,但要看时机。那边看到队友遭遇敌人了,应迅速判断敌我力量对比择机支援。只要队友能快速支援,不见得会在团战中吃亏。

2 没有推塔意识。在对面被团灭后不知道迅速组织推塔打水晶,反而去打龙。

像我用的是貂蝉,她推塔的攻击效果很有限,必需依赖于射手才能快速推塔。在对面被团灭或3杀的情况下是最好的推塔时机。要是等龙打完,人家已都复活,这个时候再去打塔,无疑是增加难度,放大风险。

所以主动选择靠谱的队友,是提高胜率的有效方法。系统匹配的队友,有可能在段位上跟你差不多。但打法,团队意识上不见得能跟你揉合。于是乎靠系统随机匹配的队友,你的整体胜率很难超过50%。

为成功找方法,而不是为失败找借口。如果平时遇到配合的好的队友,那就主动加他好友,后面一起组团。日积月累下来,你的队友就真的是你的队友,胜率的提高就成了大概率事件。

如果做一个由小及大的引申,生活中做事何尝不是如此?

是等待系统随机匹配来安排自己的队友,将命运交由随机,还是主动选择自己的命运?

能提升胜率,加速你成功的关键,可能就在于你是否愿意留心去寻找优化方法。

 

30岁

与一大学同学闲聊中,她说她爸问她30岁了想要什么礼物。这个问题一下子让人觉得有些意外,是的, 什么时候,我们都还觉得30岁很遥远。什么时候,却突然发现已然踏入这个门槛。

没看过真正的富士山,但在我的想像中,它的山顶始终是积雪覆盖的白色,无论四季如何变换。可能这就是不断变化时光中唯一的坚守,没有花开花谢,不管白天黑夜,任它星空流转,是寂寞,亦是执着。

很庆幸,过了这么多年,依然有三两个朋友,一直保持着联系。君子之交淡如水,不需要那些做作无用的嘘寒问暖。

新生儿的诞生,亲人的辞世。。。

是时间教会我们坦然,学会谦让,知道忍耐,懂得感恩。

《秦时明月》对话节选

你们以为清除所有不利因素,大秦就能永远稳定下去?
那,以大师之见呢?
山中樱树,虽有花开烂漫之时,然而终归尘土,人的生命不过如此,国之大业,亦不过如此。
樱花的花期不过短短数日,人的生命却有数十载,帝国的霸业更是万世基业,如何能相提并论?
你的眼界,实在太过狭隘。
有一种菌草,日出而生,日落而死,终其一生,不知黎明与黑夜;寒蝉春天生而夏天死,一生不知还有秋天和冬天;相传有一种神木叫做大椿,将八千年当作一个春季,八千年当作一个秋季,殊不知在天地之间,也不过是弹指一瞬,片刻光阴。人生在世,如白驹过隙,国家存于天地,亦不过光年流转,昙花一现。
朝闻道,夕死可矣。章邯浅见,国家与自身皆是如许。
孔子的这句话,引得无数人飞蛾扑火,遗祸不浅。
大师高见,章邯受教了。
你的消息,我已经收到了。
大师的意思是。。。?
师尊的意思是,你可以走了~

——这段对话引用自:《秦时明月》

典故出自《庄子·逍遥游》:朝菌不知晦朔,蟪蛄不知春秋

第一篇博客

作为一个IT从业者,入行已八年多: 2年C语言开发,4年自动化运维,再2年辞职做外贸电商的创业,转眼在杭州上班又近一年。折腾多了, 心态已不再像刚步入职场时那般飘浮。

时间在人生的不同阶段,亦有不同的姿态。而写博客,更像是对于自己生活状态的一种记录与整理。不至于一路茫茫然的走,突然一回头,却想不起路上都经历过哪些风景。

作为技术人员,免不了要经常接触新的技术,想法。除了看书,更需要自己搭建环境,实现,验证。写博客是一种很好的积累方式,既是自我梳理, 亦是一种思路分享。